Biomechanica: train je oog!
Een correcte biomechanica, wat is dat eigenlijk? De mechanica is het onderdeel van de natuurkunde dat zich bezighoudt met evenwicht en beweging van voorwerpen onder invloed van de krachten die erop werken. Bij voorkeur zouden we dus bewegende beelden beoordelen. Maar omdat dat wel erg snel voorbij gaat, het natuurlijk prima om eerst stilstaande beelden […]
Weet wat je traint
Stel, je wilt een strakkere buik omdat de zomer er straks weer aankomt. Je hebt last van je rug en je wilt je core-stability verbeteren of nadat je door je enkel bent gegaan op het voetbalveld, wil je deze sterker maken om herhaling te voorkomen. Dan ga je naar de sportschool en neem je een […]
Wat je in je hand voelt zijn de achterbenen
Rechtrichten is een kreet die veel gebruikt wordt. Zeker belangrijk! Rechtrichten hangt samen met veel andere factoren. Het paard is tenslotte één geheel. Hoe weet je nu of je paard rechter is dan eerst? Als je paard recht is werken de achterbenen even hard. De energie komt mooi gelijkmatig door het lichaam naar voren en […]
Complete training voor een Happy Athlete
Happy Athlete… Twee woorden… En allebei belangrijke doelen in de training van je paard. Het maakt niet uit welke discipline van paardensport of recreatief rijden je beoefent. Of je alleen maar buitenritten maakt of in de hoogste klassen wedstrijden rijdt. Dat maakt geen verschil. Een fit en blij paard kan alles beter. Train het HELE […]
Wat is precies de schoftlift en hoe train je het?
Tegen mijn leerlingen zeg ik geregeld: ‘Je kunt heel veel theorie lezen, maar het paard is één grote uitzondering.’ Wat ik daarmee bedoel is dat goed paardrijden vraagt om creatieve oplossingen. Ik kan hier heel veel vertellen over hoe je een goede schoftlift kunt maken, maar soms zijn het combinaties van oefeningen die maken dat […]