Weet wat je traint

Stel, je wilt een strakkere buik omdat de zomer er straks weer aankomt. Je hebt last van je rug en je wilt je core-stability verbeteren of nadat je door je enkel bent gegaan op het voetbalveld, wil je deze sterker maken om herhaling te voorkomen....

personal-trainer

Hoe word je de beste personal trainer van je paard?

Een tijdje terug las ik een artikel waarin John Swaab zijn visie gaf op hoe er tegenwoordig met paarden omgegaan wordt. Bovenaan het artikel stond ‘we plegen roofbouw op onze paarden’. Een van de zinnen uit dit artikel was ‘er moet voldoende tijd genomen worden om...