hypermobiel-paard

Hoe train je een hypermobiel paard?

In een eerdere blog heb ik uitgelegd dat ik onderzoek heb gedaan naar het bestaan van hypermobiliteit bij paarden. Aangezien er nog weinig over bekend is, heb ik veel gebruik gemaakt van onderzoeken bij mensen. Als humaan fysiotherapeut heb ik veel met mensen gewerkt die...

Weet wat je traint

Stel, je wilt een strakkere buik omdat de zomer er straks weer aankomt. Je hebt last van je rug en je wilt je core-stability verbeteren of nadat je door je enkel bent gegaan op het voetbalveld, wil je deze sterker maken om herhaling te voorkomen....