Psoas deel 1: Verbeter je zit!
Om te beginnen: Wat is je Psoas? Je Psoas is een spier die diep in je buikholte tegen je wervelkolom aan ligt en is een heel belangrijk voor beweging en balans van je hele lichaam. Het Diafragma en de Psoas De Psoas Major (major = groot ) is een onderdeel van de Iliopsoas groep. Dit […]